篮球的各种玩法【 # 】篮球的各种玩法与规则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球的各种玩法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球的各种玩法的解答，让我们一起看看吧。

打篮球的规则和正确打法？

篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。

1、比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止；

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分；

3、进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球；

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

打法：

1、方向：控卫；

2、练好控球，控球的技术是保障，然后是传球，最后是突破上篮；

3、练习接球直接出手的跳投，罚球，寻找手感 。

篮球还能怎么玩？

这的确是个值得考虑的新话题，哲学里一句话说：我们要用发展的眼光看问题。

以现今篮球的进化速度，若干年之后的娱乐篮球还能否符合大众的口味我们不得而知。为了娱乐篮球这个“新生儿”能茁壮成长，我们有必要增强其娱乐性。在山东赛区的比赛中一位中年人脚踩翘翘板进行了投篮的比赛，不仅命中率很高，更是赢得了场外观众的阵阵喝彩。由此，娱乐篮球应该得到启发：其实篮球可以玩的更“疯”。我们可以从比赛方式和比赛的地点进行改革，首先比赛地点更随心所欲点才好，比如将比赛从塑胶，石头或木地板的篮球场迁移到草地，红土地等不同地点进行尝试，由于场地材质的改变，篮球的弹跳和运行轨迹也随之改变，使娱乐篮球更具有难度和挑战性。或许也可以将篮球场搬进街心花园，高层住宅的顶层甚至停车场，只要你能想到的场地都有实现的可能，届时篮球高手们会为这些不可思议的想法而疯狂和欢呼的。其次篮球和任何一项运动都是有结合的可能性的，从踩着翘翘板投篮就可看出。娱乐篮球根据这一特点可能推出：最具创意的篮球玩法！投篮和杂技相结合：踩着翘翘板投篮；绕着呼啦圈投篮；骑着独轮车投篮……观赏性与娱乐性将大大提升。

一个人玩球有几种玩法？

1、手指转球

使篮球在指尖上进行转动，以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

2、手臂转球

从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

3、手腕转球

在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

篮球全场打法和站位？

1.

一内四外(Single Post, Four Out)这种站位，一般是在球队里有顶尖的低位进攻球员时使用。一内四外，目的是为球队内线好手提供单打空间。还有这种战术是破解区域联防的一种方式。这种进攻战术很固定而且有很好的延续性。在姚麦时期的火箭经常看到，这样可以最大程度发挥姚明的内线进攻能力。

2.

单堆叠(Single Stack)这一站位，主要用于抵抗对方防守球员的压迫式防守。一般可以这么运用：当内线球员陷入肉搏战的时候，利用另一球员为内线球员做无球掩护。单堆叠站位要注意的是，无球掩护结束后必须尽快拆开，让内线球员有比较好的空间和位置进攻。

3.

双堆叠(Double Stack)这种站位进攻，主要运用在：外线射手通过内线掩护做底线交叉跑位寻找出手进攻空间。这种站位和单堆叠区别在于：单堆叠中的弱侧是不需要跑位的，而双堆叠站位，除控卫以外其余四名球员都需要有较多的跑位。你应该可以想到，三分射手雷阿伦就经常通过这种站位方式，多跑动创造三分出手机会。

到此，以上就是小编对于篮球的各种玩法的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球的各种玩法的4点解答对大家有用。